Niacina (Vitamina B3)
A Niacina, também conhecida como Vitamina B3, é uma vitamina hidrossolúvel essencial para o organismo, encontrada naturalmente em alimentos como carnes, peixes, cereais integrais e leguminosas. Desempenha papel fundamental na metabolização de nutrientes, contribuindo para a conversão de hidratos de carbono, gorduras e proteínas em energia. Reconhecida pela ciência por apoiar níveis saudáveis de colesterol e contribuir para a saúde cardiovascular, também auxilia na produção hormonal e no equilíbrio do sistema nervoso. Este nutriente pode apoiar processos metabólicos naturais durante a gestão ponderal, melhorando a circulação e a vitalidade geral. Quando integrado numa alimentação equilibrada, constitui um suporte importante para o bem-estar diário.